我个人觉得是白开水比较好，茶的话，适当的喝一些就好了，不过这也得看个人喜好。茶叶中还富含咖啡因，喝浓茶能促使中枢神经系统兴奋，起到提神醒脑作用，从而拿出效率，更好面对工作学。期喝茶与期喝白开水相比，哪个更健。
不喝水喝茶可以吗
通常喝白开水会好，顶级普洱茶有哪些但也不是绝对的，因为茶的种类很多，有绿茶也有红茶，茶的性质也不一样，绿茶大多微寒，能消食健脾祛湿，而红茶大多有暖脾胃、消食的作用，如果吃油腻的食物，普洱茶有什么山头? 期喝茶还是喝白开水都有各自的好处及注意事，个人可以根据自己的喜好选择一样或者都喝。 1、期喝茶:适当喝茶还有助于降低胆固醇、帮助消化及预防便秘等。一般情下喝白开水是比较好的。茶叶虽然对人体健有一定的好处，但是由于茶叶当中含有茶多酚和茶碱的成分，如果在摄入量比较多的情下就可能会导致胃肠道受到一定的刺激。
如果能多喝点开水，或者多吃一些水分比较多的食物，症状就会得到明显的缓解。这就是因为体内的水分够了，身体各个器官的功能保持正常，抵抗力也会更好一些。期喝茶和喝白开水哪个好，并没有一个准确的。实际上都各有各的好处各有各的劣势。选择适合自己的就是最好的。 期喝茶的好处是，首先茶叶含有茶叶碱、咖啡因等物质。
早上喝开水好还是喝茶好
都可以，喝白开水或者是喝茶水，对身体都是有好处的。但是两种水具体喝得时间要掌握好，喝茶是养胃还是伤胃如果没有掌握好，么对身体都会有坏处。凡事都有两面性，再好的事物也有瑕疵，凡事过犹而不及。在喝开水与喝茶的过中要注意一些事，避免不良事的发生。合理健适当的饮用开水和饮茶。
而对般来讲，建议最好还是喝白开水比较好，因为在不确定有没有疾病的情下，早上嘴苦喝什么茶好最好是不要喝茶。一般是喝白开水比较好。一般对于正常人，建议适当地喝一些茶，这对身体也有好处，因为茶有提神的作用。
其实期喝茶和期喝白开水，红茶用什么装比较好都挺健的。如果要我说，还是期喝白开水更好一点，普洱生茶冲泡方法因为水喝起来没啥讲究，但茶的讲究很多，喝不对的话，反而会伤身。其是很多人喜欢喝浓茶。不过在喝什么样的水上，大家有了分歧。有些人觉得喝茶更养生，因为不同的茶叶有不同的功效，会让身体更为健。有些人觉得喝白开水更养生，不用加什么东西，只是纯净的水。
